腰痛には、筋筋膜性腰痛・椎間板性腰痛・椎間関節性腰痛などがあると言われていますが、
日常でみられるほとんどの腰痛は筋膜性腰痛です。右の図の丸印は、
腰部にあるそれぞれの筋肉に一致する部分ですが、
その深さは様々なので実際どこが痛むのか自分では分かりにくい場合もあります。
体を動かしたり姿勢を保ったりするのに、それぞれの筋肉はそれぞれの役目があります。
ですから、例えば前かがみになるときの痛み、腰をそらすときの痛み、
椅子から立ち上がる時の痛み、はそれぞれ違った筋肉で起こります。
つまり、どのような時に腰が痛むかを知ることで、痛みの中心が分かるのです。
またこれを知れば、治療はスムーズにゆきます。
体を動かしたり姿勢を保ったりするのに、それぞれの筋肉はそれぞれの役目があります。 ですから、例えば前かがみになるときの痛み、腰をそらすときの痛み、 椅子から立ち上がる時の痛み、はそれぞれ違った筋肉で起こります。 つまり、どのような時に腰が痛むかを知ることで、痛みの中心が分かるのです。 またこれを知れば、治療はスムーズにゆきます。
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